🚴 Alpenüberquerung 2026

Joe-Route · Oberstdorf → Bozen · 09.07. bis 16.07.2026 · 2 Personen

8 NächteAufenthalt
~358 kmTotal Strecke
+10,187 HmAufstieg
~€1100Top-Picks Total
📍 Alle Zahlen aus den echten GPX-Tracks der Joe-Route (9 Dateien, 365 km Gesamt). Tag 6 zeigt zwei Varianten (Etschtal-Default + Joe-Bergvariante).
Tag 1
Mi 09.07.

Oberstdorf → Dalaas

📏 56.2 km
⬆️ 1707 Hm
⬇️ 1603 Hm
🏔️ max 1902 m
⚡ MITTEL
📍 Übernachtung: Dalaas (Klostertal/AT, 911m)
💡 Grenzübergang DE→AT. Letzter größerer Ort vor Klostertal ist Schoppernau — dort tanken & verpflegen.
Gasthof Paluda - PizzeriaGasthof Paluda - PizzeriaGasthof Paluda - Pizzeria
🥇 Gasthof Paluda - Pizzeria
€120/N
8.3/10 (66 Reviews)
427 m · Guesthouse
📍 Klostertalerstr. 33, 6752 Dalaas, Austria
GPS: 47.12229, 9.99201
✅ Pizzeria + Restaurant im Haus — Abendessen ohne weiteren Weg · Günstigster der Region (-€35 zum Nächstbesten) · 66 Reviews — Rating 8.3 statistisch verlässlich
Bei Booking buchen → Alle Treffer (Detail)
🔄 Alternativen:
Baers Mountain Stay Außerbraz
€155/N · 8.4 (20 R.) · 8.0 km
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Haus Gaues
€156/N · 9.4 (5 R.) · 263 m
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💼 Direkt buchen (NICHT auf Booking)
💰 klostertal.at — direkt anrufen für Sommer-Preise, meist €60-90 p.P./N mit Frühstück
Tag 2
Do 10.07.

Dalaas → Wirl/Zeinissee

📏 47.0 km
⬆️ 2001 Hm
⬇️ 1223 Hm
🏔️ max 2277 m
⚡ HART
📍 Übernachtung: Wirl/Zeinissee (Paznaun/AT, 1646m)
💡 Galtür ist die letzte größere Ortschaft vor dem Hochalpen-Teil. Vor Wirl verpflegen — am Zeinissee wenig Infrastruktur.
Hotel IschglHotel IschglHotel Ischgl
🥇 Hotel Ischgl
€131/N
9.0/10 (141 Reviews)
11.7 km zum Tag-2-Ziel · Hotel
📍 Silvrettastraße 14, 6561 Ischgl, Austria
GPS: 47.01655, 10.29750
✅ Einer der günstigsten Treffer (€131/N) · 141 Reviews bei 9.0 → solider Datenstamm · Restaurant im Haus
Bei Booking buchen → Alle Treffer (Detail)
🔄 Alternativen:
Hotel Garni Martina
€155/N · 9.4 (357 R.) · 11.5 km zum Tag-2-Ziel
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Gidis Hof
€161/N · 8.7 (84 R.) · 10.7 km zum Tag-2-Ziel
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💼 Direkt buchen (NICHT auf Booking)
💰 Empfehlung: Alpengasthof Zeinisjoch DIREKT anrufen statt Booking — selber Preis aber 6 km gespart vor Tag 3 (61 km / +2621 Hm).
  • Alpengasthof Zeinisjoch · 📞 +43 5443 8233 · 🌐 zeinisjoch.com
    DIREKT am Zeinisjoch (1822m). DZ mit Halbpension (4-Gang-Menü + Sauna) ca. €82 p.P./N = €164 für 2. Familienbetrieb seit 1930. — Spart 6 km am härtesten Tag 3!
  • Pension Zeinissee · Anfrage über galtuer.com
    Direkt am Stausee 1820m, kleine Pension, 7 Doppelzimmer
Tag 3
Fr 11.07.

Zeinisjoch → Sesvenna-Hütte

📏 60.9 km
⬆️ 2621 Hm
⬇️ 1971 Hm
🏔️ max 2587 m
⚡ HÄRTESTER TAG
📍 Übernachtung: Sesvenna-Hütte (Schlinig/IT, 2277m) — die Hütte selbst!
💡 Der härteste Tag: 61 km mit 2621 Hm, 2 Grenzübergänge (AT→CH→IT). Früh starten (06:00). Auf Hütte Bargeld dabei haben, Hüttenschlafsack & Stirnlampe Pflicht. Halbpension bei Buchung mitbestellen.
🏔️ Sesvenna-Hütte selbst (2.256m)
Direktbuchung — nicht auf Booking
Website öffnen 📞 +39 0473 830234
~€110-150 für 2 Personen mit Halbpension. Hüttenschlafsack mitbringen, Bargeld einplanen.
Tag 4
Sa 12.07.

Sesvenna-Alpe → Trafoi

📏 42.6 km
⬆️ 1420 Hm
⬇️ 2099 Hm
🏔️ max 2245 m
⚡ MITTEL
📍 Übernachtung: Trafoi (Stilfser-Joch-Auffahrt/IT, 1566m)
💡 Erholungstag nach dem Sesvenna-Brocken. Trafoi liegt am Fuß der Stilfserjoch-Auffahrt — gut vorm Morgen-Berg. Früh ins Bett, Tag 5 startet mit dem Stelvio!
Hotel Ortles B&BHotel Ortles B&BHotel Ortles B&B
🥇 Hotel Ortles B&B
€178/N
8.7/10 (500 Reviews)
650 m zum Tag-4-Ziel · Hotel
📍 Strada del Passo dello Stelvio 2, 39029 Trafoi, Italy
GPS: 46.55815, 10.51380
✅ Einer der günstigsten Treffer (€178/N) · Gut erreichbar (0.7km) · 500 Reviews bei 8.7 → solider Datenstamm
Bei Booking buchen → Alle Treffer (Detail)
🔄 Alternativen:
Hotel Madatsch
€242/N · 9.0 (558 R.) · 89 m zum Tag-4-Ziel
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💼 Direkt buchen (NICHT auf Booking)
💰 Booking hat NUR 2 Hotels ab €178. Garni-Pensionen direkt anfragen (vinschgau.net → Trafoi) — meist €40-60 p.P./N mit Frühstück = €80-120 für 2 (statt €178 Hotel).
  • Garni Interski · über vinschgau.net suchen
    Kleine Pension, 100m vom Lift, Südbalkon Ortler-Blick
  • Garni des Alpes
    Garni im Dorf
  • Garni Olympia
    Garni im Dorf
  • Residence Sägemühle
    Apartment-Residenz
Tag 5
So 13.07.

Trafoi → Stilfserjoch → Glurns

📏 43.4 km
⬆️ 1668 Hm
⬇️ 2299 Hm
🏔️ max 2827 m
⚡ HART (Stelvio-Auffahrt am Morgen, max. 2827m!)
📍 Übernachtung: Glurns (Vinschgau/IT, 918m)
💡 Stelvio-Auffahrt: 22 km / +1261 Hm / 48 Spitzkehren — Weltberühmt, am besten 06:00-07:00 starten (vor der Hitze + Verkehr). Wetter prüfen — bei Schnee/Regen NICHT! Oben Café + Souvenirladen. Dann Talfahrt nach Glurns: easy, 29 km.
Garni SonneGarni SonneGarni Sonne
🥇 Garni Sonne
€127/N
8.0/10 (816 Reviews)
2.5 km zum Tag-5-Ziel · Hotel
📍 Marktgasse 12, 39024 Malles Venosta, Italy
GPS: 46.69228, 10.54220
✅ Einer der günstigsten Treffer (€127/N) · 816 Reviews bei 8.0 → solider Datenstamm · Bike-/Ski-Storage
Bei Booking buchen → Alle Treffer (Detail)
🔄 Alternativen:
Anigglhof
€222/N · 9.6 (48 R.) · 7.1 km zum Tag-5-Ziel
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flurin Suites
€233/N · 9.6 (274 R.) · 16 m zum Tag-5-Ziel
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💼 Direkt buchen (NICHT auf Booking)
💰 Stärkster Spar-Hebel: Garni Glurnserhof direkt buchen (glurnserhof.com) statt Booking-Top-Pick → −€44/Nacht.
  • Garni Glurnserhof · 🌐 glurnserhof.com
    B&B mit Balkon, Bergblick, vegetarisches Frühstück. Ab €83/Nacht (DZ) — €44 günstiger als Booking-Top-Pick (€127).
Tag 6
Mo 14.07.

Glurns → Naturns → Lana

📏 71.3 km
⬆️ 113 Hm
⬇️ 792 Hm
🏔️ max 995 m
⚡ LEICHT (Etschradweg-Variante)
Streckenvarianten:
Etschradweg (Default, Tal)71.3 km / +113 Hm / max 995 m LEICHT
Joe-GPX-Variante (über Naturnser Sonnenberg)78.1 km / +1536 Hm / max 1934 m HART
📍 Übernachtung: Lana (Burggrafenamt/IT, 316m)
💡 Naturns→Lana spontan wählen: Etschradweg (24 km flach) oder die Bergvariante der Joe-Route über den Sonnenberg (+1443 Hm).
Mondschein RoomsMondschein RoomsMondschein Rooms
🥇 Mondschein Rooms
€110/N
8.5/10 (194 Reviews)
343 m zum Tag-6-Ziel · Guesthouse
📍 Gampenstrasse 6/1, 39011 Lana, Italy
GPS: 46.61595, 11.14268
✅ Günstigster Bereich (€110/N) · Direkt am Ziel (343m zum Zentrum) · 194 Reviews bei 8.5
Bei Booking buchen → Alle Treffer (Detail)
🔄 Alternativen:
Villa am Gries
€155/N · 8.9 (91 R.) · 344 m zum Tag-6-Ziel
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Bed&Breakfast Pension Hilpold
€185/N · 8.9 (141 R.) · 2.0 km zum Tag-6-Ziel
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Tag 7
Di 15.07.

Lana → Burgstall (Seilbahn) → Bozen

📏 37.0 km
⬆️ 657 Hm
⬇️ 1665 Hm
🏔️ max 1650 m
⚡ MITTEL (Seilbahn-Hilfe → 911m Höhensprung, danach 32km nach Bozen)
📍 Übernachtung: Bozen (Südtirol/IT, 269m)
💡 Seilbahn Burgstall ist im Sommer ca. 8-19 Uhr alle 30 Min — vorher prüfen: seilbahn-burgstall.com. Bike-Mitnahme möglich.
Residence Fink Central ApartmentsResidence Fink Central ApartmentsResidence Fink Central Apartments
🥇 Residence Fink Central Apartments
€152/N
7.1/10 (1949 Reviews)
149 m zum Tag-7-Ziel · Apartment
📍 Mustergasse 9 , 39100 Bolzano, Italy
GPS: 46.49851, 11.35281
✅ Einer der günstigsten Treffer (€152/N) · Sehr nah am Tageszielpunkt (149m) · 1949 Reviews bei 7.1 → solider Datenstamm
Bei Booking buchen → Alle Treffer (Detail)
🔄 Alternativen:
Stay COOPER l Capitol Rooms
€159/N · 7.6 (1215 R.) · 208 m zum Tag-7-Ziel
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Stay COOPER l Goethe Guesthouse
€159/N · 7.5 (708 R.) · 183 m zum Tag-7-Ziel
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Tag 8
Mi 16.07.

Ruhetag Bozen

🛏️ Ruhetag in Bozen
📍 Übernachtung: Bozen (zweite Nacht in selber Unterkunft)
🛏️ Bleiben in derselben Unterkunft wie Tag 7
Bozen, zweite Nacht — kein Wechsel, kein Packen am Morgen
Tipp: Tag für Café-Sitzen am Waltherplatz, Talferpromenade-Spaziergang, Südtirol-Museum (Ötzi). Kein Bike-Tag.

💰 Spar-Strategie (€1.100 → ~€800-900 möglich)

🏠 Direkt buchen statt Booking
Sieh in den gelben „Direkt buchen"-Blöcken pro Tag: Garni Glurnserhof (Tag 5, −€44/N), Garni Interski Trafoi (Tag 4, ggf. −€30-50/N), Pension Erne Dalaas (Tag 1, möglich −€20-30/N). Mögliche Ersparnis: −€100-140 für 7 Nächte.
🥖 Selbst verpflegen
Statt €1.300-1.600 für 2 Personen mit Hotel-Vollverpflegung:
  • Frühstück aus Lidl/Aldi/Conad: −€140 (7×€20)
  • Picknick mittags (Brot/Käse/Obst): −€210 (7×€30)
  • Pizzeria/Bauern-Restaurant abends statt Hotel: −€140
Realistischer Essens-Budget: €600-800 statt €1.300+.
⛺ AVS/DAV-Mitgliedschaft
Alpenverein-Mitgliedschaft (€67/Jahr) bringt:
  • −30% auf Hütten-Halbpension (Sesvenna-Hütte, evtl. Friedrichshafner Hütte als Tag-2-Umweg)
  • Bergrettungsversicherung weltweit inklusive
  • Pausenhalt: alpenverein.at oder alpenverein.de — bis Anfang Juni 2026 buchen
📊 Gesamtbudget realistisch (2 Personen)
VarianteÜbernachtungEssenTotal
Komfort (alles Booking + Hotelessen)€1.100€1.400€2.500
Standard (Mix Booking/Privat + Pizzeria)€1.000€900€1.900
Sparmodus (Direkt-Buchung + Selbstverpfleg.)€900€700€1.600

🚨 Notfall & Logistik

Notruf EU: 112 (überall AT/CH/IT/DE)
Bergrettung AT: 140
Sesvenna-Hütte (Tag 3): +39 0473 830 234 · sesvenna.it
Seilbahn Burgstall (Tag 7): seilbahn-burgstall.com — ca. 08-19 Uhr, vorher Betriebszeit prüfen
Wetter Alpen: bergfex.com · alpenwetter.org
Bahn-Backup IT (bei Abbruch): sad.it (Vinschger-Bahn Mals→Meran, Bike-Mitnahme)

🎒 Pre-Departure Checkliste