🚴 Alpenüberquerung 2026

Joe-Route · Oberstdorf → Bozen · 09.07. bis 16.07.2026 · 2 Personen

8 NächteAufenthalt
~358 kmTotal Strecke
+10,187 HmAufstieg
~€1100Top-Picks Total
📍 Alle Zahlen aus den echten GPX-Tracks der Joe-Route (9 Dateien, 365 km Gesamt). Tag 6 zeigt zwei Varianten (Etschtal-Default + Joe-Bergvariante).
Tag 1
Mi 09.07.

Oberstdorf → Dalaas

📏 56.2 km
⬆️ 1707 Hm
⬇️ 1603 Hm
🏔️ max 1902 m
⚡ MITTEL
📍 Übernachtung: Dalaas (Klostertal/AT, 911m)
💡 Grenzübergang DE→AT. Letzter größerer Ort vor Klostertal ist Schoppernau — dort tanken & verpflegen.
Gasthof Paluda - PizzeriaGasthof Paluda - PizzeriaGasthof Paluda - Pizzeria
🥇 Gasthof Paluda - Pizzeria
€120/N
8.3/10 (66 Reviews)
427 m · Guesthouse
📍 Klostertalerstr. 33, 6752 Dalaas, Austria
GPS: 47.12229, 9.99201
✅ Pizzeria + Restaurant im Haus — Abendessen ohne weiteren Weg · Günstigster der Region (-€35 zum Nächstbesten) · 66 Reviews — Rating 8.3 statistisch verlässlich
Bei Booking buchen → Alle Treffer (Detail)
🔄 Alternativen:
Baers Mountain Stay Außerbraz
€155/N · 8.4 (20 R.) · 8.0 km
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Haus Gaues
€156/N · 9.4 (5 R.) · 263 m
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💼 Direkt buchen (NICHT auf Booking)
💰 Empfehlung: Bleib bei Booking-Top-Pick (Gasthof Paluda €120). Privat-Pensionen kosten gleich viel. Aber Landhaus Melmer ist DIREKT am Radweg (Top-Lage für Tag-1-Ankunft).
  • Haus Erne (Pension) · 📞 +43 5585 7223 · 🌐 erne-dalaas.at · ✉ info@erne-dalaas.at
    VERIFIZIERT 2026: DZ €64-66 p.P. mit Frühstück = €131-135 für 2 (inkl. Tax). Etwa GLEICH teuer wie Booking — kein Spar-Vorteil. Dorfzentrum, Familienbetrieb.
  • Landhaus Melmer · 📞 +43 5585 7500
    DIREKT am Transalp-Radweg. 2 DZ mit eigener Dusche/WC, Frühstücksbuffet inkl. Preis nur per Anruf. Skibus-Stop 2 Min, Bike-tauglich.
Tag 2
Do 10.07.

Dalaas → Wirl/Zeinissee

📏 47.0 km
⬆️ 2001 Hm
⬇️ 1223 Hm
🏔️ max 2277 m
⚡ HART
📍 Übernachtung: Wirl/Zeinissee (Paznaun/AT, 1646m)
💡 Galtür ist die letzte größere Ortschaft vor dem Hochalpen-Teil. Vor Wirl verpflegen — am Zeinissee wenig Infrastruktur.
Hotel IschglHotel IschglHotel Ischgl
🥇 Hotel Ischgl
€131/N
9.0/10 (141 Reviews)
11.7 km zum Tag-2-Ziel · Hotel
📍 Silvrettastraße 14, 6561 Ischgl, Austria
GPS: 47.01655, 10.29750
✅ Einer der günstigsten Treffer (€131/N) · 141 Reviews bei 9.0 → solider Datenstamm · Restaurant im Haus
Bei Booking buchen → Alle Treffer (Detail)
🔄 Alternativen:
Hotel Garni Martina
€155/N · 9.4 (357 R.) · 11.5 km zum Tag-2-Ziel
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Gidis Hof
€161/N · 8.7 (84 R.) · 10.7 km zum Tag-2-Ziel
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💼 Direkt buchen (NICHT auf Booking)
💰 Top-Empfehlung: Alpengasthof Zeinisjoch DIREKT anrufen statt Booking — ähnlicher Preis, aber 6 km LOGISTIK gespart vor Tag 3 (61 km / +2621 Hm, dem härtesten Tag). HP-Variante enthält Abendessen → keine Restaurant-Suche oben am Pass!
  • Alpengasthof Zeinisjoch · 📞 +43 5443 8233 · 🌐 zeinisjoch.com
    VERIFIZIERT 2026 (Webseite): DZ €69 p.P. Frühstück / €82 p.P. Halbpension (4-Gang-Menü + Sauna). Für 2 P: €138 Frühstück / €164 HP. Eigene Dusche+WC, 1822m direkt am Pass.
  • Pension Zeinissee · 🌐 galtuer.com (Anfrage)
    Familienpension direkt am Stausee 1820m, 7 Doppelzimmer. Preis nur per Anfrage.
Tag 3
Fr 11.07.

Zeinisjoch → Sesvenna-Hütte

📏 60.9 km
⬆️ 2621 Hm
⬇️ 1971 Hm
🏔️ max 2587 m
⚡ HÄRTESTER TAG
📍 Übernachtung: Sesvenna-Hütte (Schlinig/IT, 2277m) — die Hütte selbst!
💡 Der härteste Tag: 61 km mit 2621 Hm, 2 Grenzübergänge (AT→CH→IT). Früh starten (06:00). Auf Hütte Bargeld dabei haben, Hüttenschlafsack & Stirnlampe Pflicht. Halbpension bei Buchung mitbestellen.
🏔️ Sesvenna-Hütte selbst (2.256m)
Direktbuchung — nicht auf Booking
Website öffnen 📞 +39 0473 830234
~€110-150 für 2 Personen mit Halbpension. Hüttenschlafsack mitbringen, Bargeld einplanen.
Tag 4
Sa 12.07.

Sesvenna-Alpe → Trafoi

📏 42.6 km
⬆️ 1420 Hm
⬇️ 2099 Hm
🏔️ max 2245 m
⚡ MITTEL
📍 Übernachtung: Trafoi (Stilfser-Joch-Auffahrt/IT, 1566m)
💡 Erholungstag nach dem Sesvenna-Brocken. Trafoi liegt am Fuß der Stilfserjoch-Auffahrt — gut vorm Morgen-Berg. Früh ins Bett, Tag 5 startet mit dem Stelvio!
Hotel Ortles B&BHotel Ortles B&BHotel Ortles B&B
🥇 Hotel Ortles B&B
€178/N
8.7/10 (500 Reviews)
650 m zum Tag-4-Ziel · Hotel
📍 Strada del Passo dello Stelvio 2, 39029 Trafoi, Italy
GPS: 46.55815, 10.51380
✅ Einer der günstigsten Treffer (€178/N) · Gut erreichbar (0.7km) · 500 Reviews bei 8.7 → solider Datenstamm
Bei Booking buchen → Alle Treffer (Detail)
🔄 Alternativen:
Hotel Madatsch
€242/N · 9.0 (558 R.) · 89 m zum Tag-4-Ziel
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💼 Direkt buchen (NICHT auf Booking)
💰 STÄRKSTER SPAR-HEBEL der Tour: Garni Interski direkt buchen statt Booking — €78 gespart bei gleicher Lage. Notiz: 'Garni Olympia' und 'Garni des Alpes' liegen in SULDEN (12 km Sackgasse), nicht auf Joe-Route.
  • Garni Interski ⭐⭐⭐ · 📞 +39 0473 611714 · 🌐 garni-interski.com
    VERIFIZIERT 2026: ab €100/N für 2P. DIREKT in Trafoi (Hauptstr. 15). Südbalkon Ortler-Blick, Finnische Sauna kostenlos, Familienbetrieb. — €78 GÜNSTIGER als Hotel Ortles (€178) auf Booking.
  • Pension Astoria (Prad, +12 km) · 📞 +39 0473 616 338 · 🌐 pension-astoria.it
    VERIFIZIERT 2026: DZ €50 p.P. mit Frühstück = €104 für 2 (1-3 N). ABER Prad liegt 12 km von Trafoi entfernt — morgens 12 km flach zur Stelvio-Auffahrt zurück. Spart €74, kostet 12 km.
Tag 5
So 13.07.

Trafoi → Stilfserjoch → Glurns

📏 43.4 km
⬆️ 1668 Hm
⬇️ 2299 Hm
🏔️ max 2827 m
⚡ HART (Stelvio-Auffahrt am Morgen, max. 2827m!)
📍 Übernachtung: Glurns (Vinschgau/IT, 918m)
💡 Stelvio-Auffahrt: 22 km / +1261 Hm / 48 Spitzkehren — Weltberühmt, am besten 06:00-07:00 starten (vor der Hitze + Verkehr). Wetter prüfen — bei Schnee/Regen NICHT! Oben Café + Souvenirladen. Dann Talfahrt nach Glurns: easy, 29 km.
Garni SonneGarni SonneGarni Sonne
🥇 Garni Sonne
€127/N
8.0/10 (816 Reviews)
2.5 km zum Tag-5-Ziel · Hotel
📍 Marktgasse 12, 39024 Malles Venosta, Italy
GPS: 46.69228, 10.54220
✅ Einer der günstigsten Treffer (€127/N) · 816 Reviews bei 8.0 → solider Datenstamm · Bike-/Ski-Storage
Bei Booking buchen → Alle Treffer (Detail)
🔄 Alternativen:
Anigglhof
€222/N · 9.6 (48 R.) · 7.1 km zum Tag-5-Ziel
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flurin Suites
€233/N · 9.6 (274 R.) · 16 m zum Tag-5-Ziel
öffnen ↗
💼 Direkt buchen (NICHT auf Booking)
💰 GROSSER SPAR-HEBEL: Glurnserhof direkt buchen → €80/N für 2P mit Frühstück statt €127 auf Booking. Online-Buchung über glurnserhof.com möglich.
Tag 6
Mo 14.07.

Glurns → Naturns → Lana

📏 71.3 km
⬆️ 113 Hm
⬇️ 792 Hm
🏔️ max 995 m
⚡ LEICHT (Etschradweg-Variante)
Streckenvarianten:
Etschradweg (Default, Tal)71.3 km / +113 Hm / max 995 m LEICHT
Joe-GPX-Variante (über Naturnser Sonnenberg)78.1 km / +1536 Hm / max 1934 m HART
📍 Übernachtung: Lana (Burggrafenamt/IT, 316m)
💡 Naturns→Lana spontan wählen: Etschradweg (24 km flach) oder die Bergvariante der Joe-Route über den Sonnenberg (+1443 Hm).
Mondschein RoomsMondschein RoomsMondschein Rooms
🥇 Mondschein Rooms
€110/N
8.5/10 (194 Reviews)
343 m zum Tag-6-Ziel · Guesthouse
📍 Gampenstrasse 6/1, 39011 Lana, Italy
GPS: 46.61595, 11.14268
✅ Günstigster Bereich (€110/N) · Direkt am Ziel (343m zum Zentrum) · 194 Reviews bei 8.5
Bei Booking buchen → Alle Treffer (Detail)
🔄 Alternativen:
Villa am Gries
€155/N · 8.9 (91 R.) · 344 m zum Tag-6-Ziel
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Bed&Breakfast Pension Hilpold
€185/N · 8.9 (141 R.) · 2.0 km zum Tag-6-Ziel
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Tag 7
Di 15.07.

Lana → Burgstall (Seilbahn) → Bozen

📏 37.0 km
⬆️ 657 Hm
⬇️ 1665 Hm
🏔️ max 1650 m
⚡ MITTEL (Seilbahn-Hilfe → 911m Höhensprung, danach 32km nach Bozen)
📍 Übernachtung: Bozen (Südtirol/IT, 269m)
💡 Seilbahn Burgstall ist im Sommer ca. 8-19 Uhr alle 30 Min — vorher prüfen: seilbahn-burgstall.com. Bike-Mitnahme möglich.
Residence Fink Central ApartmentsResidence Fink Central ApartmentsResidence Fink Central Apartments
🥇 Residence Fink Central Apartments
€152/N
7.1/10 (1949 Reviews)
149 m zum Tag-7-Ziel · Apartment
📍 Mustergasse 9 , 39100 Bolzano, Italy
GPS: 46.49851, 11.35281
✅ Einer der günstigsten Treffer (€152/N) · Sehr nah am Tageszielpunkt (149m) · 1949 Reviews bei 7.1 → solider Datenstamm
Bei Booking buchen → Alle Treffer (Detail)
🔄 Alternativen:
Stay COOPER l Capitol Rooms
€159/N · 7.6 (1215 R.) · 208 m zum Tag-7-Ziel
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Stay COOPER l Goethe Guesthouse
€159/N · 7.5 (708 R.) · 183 m zum Tag-7-Ziel
öffnen ↗
Tag 8
Mi 16.07.

Ruhetag Bozen

🛏️ Ruhetag in Bozen
📍 Übernachtung: Bozen (zweite Nacht in selber Unterkunft)
🛏️ Bleiben in derselben Unterkunft wie Tag 7
Bozen, zweite Nacht — kein Wechsel, kein Packen am Morgen
Tipp: Tag für Café-Sitzen am Waltherplatz, Talferpromenade-Spaziergang, Südtirol-Museum (Ötzi). Kein Bike-Tag.

💰 Spar-Strategie (€1.100 → ~€800-900 möglich)

🏠 Direkt buchen statt Booking (Preise verifiziert auf den Webseiten)
TagDirekt-BuchungSpar pro Nacht
Tag 4 TrafoiGarni Interski — €100/N (statt Hotel Ortles €178)−€78
Tag 5 GlurnsGlurnserhof — €80/N (statt Garni Sonne €127)−€47
Tag 2 WirlAlpengasthof Zeinisjoch — €138/N Frühstück (statt Hotel Ischgl €131 + 6 km Mehrweg)+€7 — aber 6 km gespart!
Tag 1 DalaasHaus Erne €131/N (gleich teuer wie Gasthof Paluda €120)±€0 — kein Vorteil
Realistisches Direkt-Buchung-Sparpotenzial: −€125 für 7 Nächte (Tag 4 + Tag 5). Sparbar nur Tag 4+5. Tag 1+2 vergleichbar mit Booking — privat wählen nach Lage, nicht Preis.
🥖 Selbst verpflegen
Statt €1.300-1.600 für 2 Personen mit Hotel-Vollverpflegung:
  • Frühstück aus Lidl/Aldi/Conad: −€140 (7×€20)
  • Picknick mittags (Brot/Käse/Obst): −€210 (7×€30)
  • Pizzeria/Bauern-Restaurant abends statt Hotel: −€140
Realistischer Essens-Budget: €600-800 statt €1.300+.
⛺ AVS/DAV-Mitgliedschaft
Alpenverein-Mitgliedschaft (€67/Jahr) bringt:
  • −30% auf Hütten-Halbpension (Sesvenna-Hütte, evtl. Friedrichshafner Hütte als Tag-2-Umweg)
  • Bergrettungsversicherung weltweit inklusive
  • Pausenhalt: alpenverein.at oder alpenverein.de — bis Anfang Juni 2026 buchen
📊 Gesamtbudget realistisch (2 Personen)
VarianteÜbernachtungEssenTotal
Komfort (alles Booking + Hotelessen)€1.100€1.400€2.500
Standard (Mix Booking/Privat + Pizzeria)€975€900€1.875
Sparmodus (Direkt-Buchung Tag 4+5 + Selbstverpfleg.)€975€700€1.675

🚨 Notfall & Logistik

Notruf EU: 112 (überall AT/CH/IT/DE)
Bergrettung AT: 140
Sesvenna-Hütte (Tag 3): +39 0473 830 234 · sesvenna.it
Seilbahn Burgstall (Tag 7): seilbahn-burgstall.com — ca. 08-19 Uhr, vorher Betriebszeit prüfen
Wetter Alpen: bergfex.com · alpenwetter.org
Bahn-Backup IT (bei Abbruch): sad.it (Vinschger-Bahn Mals→Meran, Bike-Mitnahme)

🎒 Pre-Departure Checkliste